Yoga våren 2020

​Pernilla Törnqvist bedriver sin nystartade yogaverksamhet hos oss på Vårt Alternativ. Hon är utbildad lärare inom Kundaliniyoga, instruktör i Medicinsk yoga och Reikiterapeut. På måndagar och torsdagar leder hon kundaliniyogapass.

Intresset för yoga slog rot hos Pernilla för 16 år sedan i samband med att hon påbörjade en kundaliniyogaklass. Eftersom Pernilla är intresserad av personlig utveckling kände hon att den formen av yoga passade henne bra. 2019 blev Pernilla själv certifierad Kundaliniyogalärare.

Kundaliniyoga är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform som snabb effekt. Den kom till väst i slutet av 1960-talet med den indiska yogin, Yogi Bhajan. Tanken med kundaliniyoga är att skapa balans mellan anspänning och avslappning. Den ska ge energi, självkännedom och därmed öka hälsan: fysiskt, mentalt och emotionellt. Den passar därför alla åldrar och förutsättningar eller tidigare erfarenheter. Du får hjälp att anpassa yogan efter dig och dina behov.

Välkommen att komma och prova på kundaliniyoga hos Pernilla.

Måndagar: kl18.00-19.15

Torsdagar: kl18.00-19.15

Anmälan och frågor: pernilla.m.tornqvist@gmail.com eller 0709-56 55 98

Investering: 1 500kr för 10ggr. Betalning tillhanda via swish 0709-56 55 98

Plats: Vårt Alternativ

Ta med mjuka bekväma kläder och vattenflaska. Yogamatta och filt finns att låna.

AKTIVITETER

Workshop Taichi / Qigong 29 februari
Sebastian Micu som nu finns hos oss, anordnar lördagen den 29 februari kl 9:30-12:30 en Workshop. En Workshop om grundprinciperna i Qigong och Taichi. Workshopen ...

Yoga våren 2020
​Pernilla Törnqvist bedriver sin nystartade yogaverksamhet hos oss på Vårt Alternativ. Hon är utbildad lärare inom Kundaliniyoga, instruktör i Medicinsk yoga...

Therografi, alternativ mammografi 2 april
Vi erbjuda thermografi 2 april, begränsat antal tider. BioMix erbjuder alternativ till mammografi med termografi som hjälpmedel. Undersökningen ska ses som ett komplement...

Föreläsning : Utan mikrocirkulation stannar kroppen”
Kroppen behöver syre, vatten, mikrocirkulation och näring för att fungera. Syre, vatten och näring vet vi ofta om att vi m...