Yoga våren 2020, prova-på-pass och kursstart

​Vecka 6 kommer det starta två yogaklasser i kundaliniyoga hos oss. Det kommer vara i liten grupp på max 10 pers/pass.

Det är Pernilla Törngvist, utbildad kundaliniyogalärare samt instruktör i medicinsk yoga, som kommer att leda klasserna.

Kundaliniyoga är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform som ger snabb effekt. Det handlar inte om att vara vig, utan mer om hur du kan använda yoga i ditt dagliga liv. Du utgår från dig själv, dina förutsättningar och behov.

Tiderna för yogan kommer att vara

Måndagar: kl18.00-19.15 med start 3 februari

Torsdagar: kl18.00-19.15 med start 6 februari

Veckan innan kommer det att vara prova-på-passmåndagen 27 januari och torsdagen 30 januari.

Anmälan: pernilla.m.torngvist@gmail.com eller 0709-56 55 98 - senast 24 januari

Investering: 1 500kr för 10ggr. Betalning tillhanda senast 31 januari via swish 0709-56 55 98

Plats: Vårt Alternativ

Ta med mjuka bekväma kläder och vattenflaska. Yogamatta och filt finns att låna.

AKTIVITETER

Workshop Taichi / Qigong 25 januari
Sebastian Micu som nu finns hos oss, anordnar lördagen den 25 januari kl 9:30-12 en Workshop. Välkommen att prova på Taichi/Qigong. Anmälan...

Yoga våren 2020, prova-på-pass och kursstart
​Vecka 6 kommer det starta två yogaklasser i kundaliniyoga hos oss. Det kommer vara i liten grupp på max 10 pers/pass. Det är Pernilla Törngvist,...

Föreläsning med näringsterapeut Maja Stål 5 februari
Kvällen kommer att handla om: -Naturlig läkning från autoimunitet med fokus på sköldkörteln. -Mag tarmhälsa. -Dessutom kommer Maja att...

Föreläsning: Med kroppen som ankare - klarhet här och nu
​Ångest, smärta, ältande, snurrande tankar, obehag, ilska, rädsla, stress…Ibland upplevs kroppsensationer, tankar och känslor som ett virrvarv, något utifrån...

Therografi, alternativ mammografi
Vi kommer erbjuda thermografi till våren igen BioMix erbjuder alternativ till mammografi med termografi som hjälpmedel. Undersökningen ska ses som ett komplement...

Föreläsning : Utan mikrocirkulation stannar kroppen”
Kroppen behöver syre, vatten, mikrocirkulation och näring för att fungera. Syre, vatten och näring vet vi ofta om att vi m...