Bikarbonat bröd med frukt och nötter

Till 1st limpa behövs

7dl mjöl, blanda mörkt och ljust mjöl tex bovete, teff, durra, skrädmjöl eller rismjöl

4dl fil

2dl hackade nötter och torkad frukt

2tsk bikarbonat

1-2tsk salt

1msk honung

Rör ihop alla ingredienser i en bunke. Häll upp i en brödform och grädda i 200 grader, ca 60 minuter. Blir det för mycket färg kan man lägga ett bakplåtspapper över för att inte bränna ytan.

AKTIVITETER

I januari startar Mindfull Vinyasa yoga
Onsdagen den 10 januari startar vi igång en ny yogatermin med Mindful Vinyasa (tidigare Vinyasa)! Under vintern och våren kommer Louise Larsson (certifierad yogal...

Föreläsning, “Liten tuva stjälper ofta stora lass”
Att äta rätt, motionera och sova bra är saker vi ofta är medvetna om, men vilket salt ska vi använda? Är det så...

Livsyoga
​Livsyoga är en ny riktning inom den stora kundaliniyogatraditionen. Vi använder exakt samma tekniker och yogapass som inom kundaliniyoga. Samtidigt lägger vi stort...

Bra cirkulation - förutsättning för en god hälsa!
​Vill du optimera dina förutsättningar för en bra hälsa? Kom och lyssna på vår föreläsning om BEMER-behandling som...

Lunchföreläsning med soppa
Onsdagar 12.00-13.00 ojämna veckor Vi serverar en härlig vegetarisk soppa! Alltid ekologisk och glutenfri. Då kan du också lyssna på våra duktiga...